考研官网入口登录介绍
产品展示
新闻动态 查看更多

内家拳发力时呼吸并不简单

练习内家拳时呼吸为发力服务。你看拉风箱,一推一拉火才旺;内家拳发力也是这个道理。丹田就是风箱腔,吸时膈膜下沉如注水,呼时腰腹绷转如拧绳。《内功经》 里那句“气调而匀,劲松而紧”,说的就是呼吸节奏决定了...

查看更多

考研官网入口登录介绍 查看更多
产品展示 查看更多
新闻动态 查看更多